ADHS
Training
Anmeldung bis zum 22.09.
noch 16 Plätze verfügbar
Selbstakzeptanz statt Schuldgefühle – dein ADHS verstehen und annehmen
Du bekommst nicht nur einen Plan, sondern auch ein System, mit dem du jedes Mal wieder einsteigen kannst, wenn du vom Weg abkommst.
Strategien, die auch dann halten, wenn dein Dopamin einbricht
Unser Training ist für das ADHS-Gehirn gemacht: ohne Druck, mit viel Flexibilität – und so stabil, dass es auch in Energie-Tiefs funktioniert.
Am Abend zufrieden sein mit deinem Tag
Keine geghosteten Ideen mehr: Wir begleiten dich Schritt für Schritt dabei, deinen Alltag zu strukturieren, dranzubleiben und dich selbst nicht aus den Augen zu verlieren.
Das ADHS Training ist für dich, wenn du..
du Projekte im Hyperfokus startest und sie wieder liegen lässt, sobald das Dopamin weg ist
du zig Ideen hast, aber keinen Plan, wie du diese priorisieren sollst oder sie wirklich umsetzt
🙏
Selbstakzeptanz statt Schuldgefühle – dein ADHS verstehen und annehmen.
Du bekommst nicht nur einen Plan, sondern auch ein System, mit dem du jedes Mal wieder einsteigen kannst, wenn du vom Weg abkommst.
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Strategien, die auch dann halten, wenn dein Dopamin einbricht
Unser Training ist für das ADHS-Gehirn gemacht: ohne Druck, mit viel Flexibilität – und so stabil, dass es auch in Energie-Tiefs funktioniert.
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Am Abend zufrieden sein mit deinem Tag
Keine geghosteten Ideen mehr: Wir begleiten dich Schritt für Schritt dabei, deinen Alltag zu strukturieren, dranzubleiben und dich selbst nicht aus den Augen zu verlieren.
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Selbstakzeptanz statt Schuldgefühle – dein ADHS verstehen und annehmen.
Du bekommst nicht nur einen Plan, sondern auch ein System, mit dem du jedes Mal wieder einsteigen kannst, wenn du vom Weg abkommst.
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Strategien, die auch dann halten, wenn dein Dopamin einbricht
Unser Training ist für das ADHS-Gehirn gemacht: ohne Druck, mit viel Flexibilität – und so stabil, dass es auch in Energie-Tiefs funktioniert.
🪷
Am Abend zufrieden sein mit deinem Tag
Keine geghosteten Ideen mehr: Wir begleiten dich Schritt für Schritt dabei, deinen Alltag zu strukturieren, dranzubleiben und dich selbst nicht aus den Augen zu verlieren.
Für die Skeptiker
Klingt gut … 🧐
aber könnt ihr beweisen, dass das Training
wirklich
funktioniert?
Es gibt genug selbst ernannte „Gurus“, die behaupten sie hätten DIE Lösung gefunden.
Wir geben dir keine falschen schnellen Versprechen. Unser Training wurde aber genau in der Form wie wir es weitergehen getestet. Alle 12 Module sind somit evidenzbasiert.
Du bekommst Strategien, die nachweislich wirken und für den Alltag mit ADHS relevant sind.
Wirksamkeitsnachweise für das Training
We get it.. Es gibt genug selbst ernannte „Gurus“, die behaupten sie hätten DIE Lösung gefunden.
Wir geben dir keine falschen schnellen Versprechen. Unser Training wurde aber genau in der Form wie wir es weitergehen getestet. Alle 12 Module sind somit evidenzbasiert.
Du bekommst Strategien, die nachweislich wirken und für den Alltag mit ADHS relevant sind.
Wirksamkeitsnachweise für das Training
Über uns
Wir sind ein engagiertes Team, das sich für das Wohl von Erwachsenen mit ADHS einsetzt. mit unserer leidenschaft zum training schaffen wir einen Raum, in dem du dich verstanden und unterstützt fühlst. In unseren 12-Wochen-Programmen legen wir großen Wert auf praxisnahe Ansätze, um dir im Alltag zu helfen.
"Unser Ziel ist es, eine vertrauensvolle Umgebung zu schaffen, damit du deine Strärken entfalten kannst. Jeder Mensch ist einzigartig, und wir möchten, dass du dich bei uns wohlfühlst."
Angebote
Details zu unserem 12-Wochen-Programm
Struktur und Fokus
Wir helfen dir, einen klaren Rahmen zu gestalten, in dem du dich besser orientieren und konzentrieren kannst.
Realistische Ziele
Gemeinsam setzen wir erreichbare Ziele, die dich motivieren und dir helfen, Fortschritte zu erkennen.
Selbstorganisation
Wir zeigen dir praktische Methoden, wie du deinen Alltag besser organisieren kannst, ohne überfordert zu sein.
Gruppenaustausch
In einer unterstützenden Gruppe teilst du Erfahrungen und bekommst Rückhalt von anderen, die ähnliches erleben.
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